NEW運動不足解消！ストレス発散！トライエクスキックボクシングジムで運動しませんか？【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜腸内環境を整えるには？〜
腸内環境を整えるには、食物繊維と発酵食品を積極的に摂ることが最も重要です。〜善玉菌を摂る〜納豆、キムチ、ヨーグルトなどの発酵食品を日常的に食べる。〜食物繊… 続きを読む
キックボクシングの技術を学びたい方はトライエクスキックボクシングトレーニングジムで練習をしませんか？【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜腸内環境を整えてますか？〜
腸内環境を整えることは、全身の健康に直結するからです。主な理由は以下の3点です。〜免疫力の向上〜免疫細胞の約70%が腸に集中しているため、病気にかかりにくい体… 続きを読む
千葉県市川市にあるキックボクシングジムで体を動かしてみませんか？【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜定休日にランニング〜
月の最終週の日曜日は定休日ですが、キッズ達と大人の会員と一緒にランニングい行いました。続きを読む
千葉県市川市新田5-4-1丸栄ビル2階にあるキックボクシングジム【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜親子で一緒に練習ができます〜
トライエクスキックボクシングトレーニングジムは親子で一緒に練習する事もできます。親子で入会の場合は割引もしています。親子での練習を検討している方は是非！続きを読む
市川市新田5丁目にある丸栄ビル2階のキックボクシングジム【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜チーズは体に良いの？〜
は「白い肉」と呼ばれるほど、栄養が凝縮されていて、低糖質で低GI食品なので、ダイエットや糖質制限に適しているんです。〜たんぱく質〜筋肉や細胞を作る「良質な… 続きを読む
千葉県市川市新田5-4-1丸栄ビル2階にあるキックボクシングジム【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜夜に食べると疲れが取れる食べ物〜
夜に食べると疲れが取れる食べ物は、豚肉、鶏肉(ささみ)、豆腐と言われています。これらには疲労回復に欠かせないビタミンB群や、睡眠の質を高めるトリプトファンが豊… 続きを読む
千葉県市川市新田5-4-1丸栄ビル2階にあるキックボクシングジム【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜2026年初稽古〜
2026年1月6日(火)はトライエクスキックボクシングジム初稽古となりました。続きを読む
千葉県市川市新田5-4-1丸栄ビル2階にあるキックボクシングジム【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜正月太りしていませんか？〜
正月休みで運動不足や正月太りになってしまった方もいるかと思います。まずはキックボクシングでの全身運動と有酸素運動で体に刺激を与えて、運動不足や正月太りを解消して… 続きを読む
千葉県市川市新田5-4-1丸栄ビル2階にあるキックボクシングジム【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜2025年の最後練習も無事に終了〜
2025年最後の練習は大盛況で無事に締め括る事ができました。続きを読む
千葉県市川市新田5-4-1丸栄ビル2階にあるキックボクシングジム【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜お正月を楽しみましょう〜
お正月は太っても良いんです！美味しいものを食べて、ノンビリするのを楽しんで、心も体もリフレッシュする時間は大切です。たまの贅沢は活力になりますし、連休明けから… 続きを読む
千葉県市川市新田5-4-1丸栄ビル2階にあるキックボクシングジム【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜サンドバッグやミットを使っての練習〜
トライエクスはサンドバッグやミットを使って、様々な練習方法で会員達に練習をしてもらいます。続きを読む