お正月は太っても良いんです！
美味しいものを食べて、ノンビリするのを楽しんで、心も体もリフレッシュする時間は大切です。

​たまの贅沢は活力になりますし、連休明けから調整すれば大丈夫です。
​お正月が終わってから、体型を戻すための練習をしていきましょう！