市川駅から徒歩8分の【TRY-EX KICK BOXING TRAINING GYM】〜キックボクシングは体にどのような効果があるの?〜
千葉県市川市新田5-4-1丸栄ビル2階【TRY-EX KICK BOXING TRAINING GYM】トライエクスキックボクシングトレーニングジムは強くなりたい!ダイエットしたい!運動不足解消したい!などの目的の方をお待ちしています。
キックボクシングは、全身運動により高い脂肪燃焼効果と筋力アップをもたらして、心肺機能向上・基礎代謝アップ・姿勢改善・むくみ解消など身体的なほ効果が期待できます。
パンチやキックでストレスを発散し、精神的な強さや集中力を養うメンタル面での効果も大きいのです。