体を動かしたいのなら!千葉県市川市新田5-4-1丸栄ビル2階にあるキックボクシングジム【Try-exKickboxing traininggym in Ichikawa City】〜トレーニング動画〜〜S-アリルシステイン〜
千葉県市川市新田5-4-1丸栄ビル2階【TRY-EX KICK BOXING TRAINING GYM】トライエクスキックボクシングトレーニングジムは強くなりたい!ダイエットしたい!運動不足解消したい!などの目的の方をお待ちしています。
S-アリルシステインは、ニンニクの熟成・発酵過程で増加する無臭の水溶性アミノ酸です。
非常に強い抗酸化作用を持ち、疲労回復、免疫力向上、血管の健康維持(血管サラサラ効果)などに効果が期待される、黒にんにくの主要機能性成分です。
〜主な特徴と効果熟成で増加〜
生ニンニクにはほとんど含まれず、加熱熟成させることで劇的に増加する成分です。
〜無臭〜
無臭で胃への刺激も少ないため、毎日摂取しやすい成分です。
〜抗酸化作用〜
体内の活性酸素を除去し、血液をサラサラにする効果があります。
〜疲労回復・免疫向上〜
疲労感の軽減や、NK細胞(ナチュラルキラー細胞)※1を活性化して免疫力を高める効果が報告されています。
主に黒にんにく(熟成にんにく)に含まれていて、一度に大量に摂るより、毎日少しずつ継続して摂取するのが効果的です。
基本的に安全とされていますが、過剰摂取は避けるのが賢明です。
S-アリルシステインは、健康維持や疲労対策として、特に黒にんにく製品やサプリメントで注目されています。
※1
ナチュラルキラー細胞(NK細胞)は、ウイルスに感染した細胞やがん細胞をいち早く発見して攻撃するリンパ球の一種です。

